Ogni tanto sento parlare della felicità come se si trattasse di una meta, qualcosa di lontano o nascosto, qualcosa da scovare e da raggiungere. Mi hanno sempre insegnato che nulla…
Terapia EMDR: curare il trauma attraverso i movimenti oculari
Un giorno del 1987, una psicologa ricercatrice americana, Francine Shapiro, passeggiando in un parco notò che mentre affioravano alla sua mente alcuni pensieri disturbanti, i suoi occhi iniziavano spontaneamente a…
Burnout, stress assiduo o sindrome da esaurimento psico-fisico ed emotivo
Il termine burnout deriva dall’inglese e significa letteralmente “bruciarsi”. Tale sindrome si declina in una condizione di esaurimento psico-fisico ed emotivo, conseguente all’esposizione ad una situazione di stress assiduo e permanente, che coinvolge soprattutto l’individuo…
Il senso delle parole inventate
Sapete che si può comunicare efficacemente anche con parole inventate? Ebbene sì, bisogna affidarsi alla metasemantica. Di cosa si tratta? Con metasemantico si intende un tipo di linguaggio, formato in…
Podcast: l’autoaiuto a portata di dito
Buongiorno cari lettori, vorrei parlarvi di uno strumento di cui ho sempre ignorato le grandi potenzialità, ma che in quest’ultimo anno ho scoperto e imparato a far entrare nella mia…
Quel piccolo narcisista dentro di te
Ciao a tutti. Ultimamente sto notando il proliferare di articoli e interventi che trattano il tema del narcisismo, spesso volti a capire se il nostro compagno è o no un…