Ogni giorno, da qualche mese ormai, ho cambiato routine: appena alzato, verso le 6.30, prendo Sol, il nostro cucciolo meticcio, usciamo senza far rumore e fatte poche centinaia di metri…
Come scimpanzé illuminati
Gli esperimenti in ambito psicologico da sempre affascinano un po’ tutti e nella storia della psicologia ne sono stati condotti a migliaia. Oggi vorrei riflettere con voi raccontandovene uno che…
Andrà tutto bene... e riscopriremo insieme la bellezza di VIVERE!
Torneremo una mattina a gustare un buon caffè al bare quel cornetto che ci piace tanto appena sfornato, avrà un sapore ancora più buono. Torneremo a spegnere la sveglia per…
Divertente, fastidiosamente esplicito, informativo e formativo: ecco perché far guardare la serie Sex education agli adolescenti
Divertente, fastidiosamente esplicito, informativo e formativo con la sua seconda stagione la serie Netflix Sex education si conferma una delle serie Tv da far vedere agli adolescenti. Di cosa parla…
Stare nel “qui ed ora” in un momento presente difficile: come può aiutarci la mindfulness?
Imparare a “stare” senza proiettarsi nel futuro: valorizzare anche un momento presente emotivamente difficile. Tutti stiamo sperando che passi il più in fretta possibile, vorremmo svegliarci tra un po’ e…